據專家根據史料推算,中國古人的平均壽命大概在30歲左右,就是到了建國前也不過35歲而已。這與古代自然條件的惡劣,醫療條件的欠缺,艱苦的勞作,瘟疫流行,戰亂頻仍不無關係。但即便如此,中國古代的文人似乎算是一個特例。他們中活到八九十歲甚至於逾百歲的壽星不乏其人。

  據已有資料顯示的古代文人的平均壽命:先秦兩漢時期,生卒記載明確的文人有20人,平均壽命爲58.4歲。這其中孔子活了73歲,荀子74歲,莊子83歲,孟子84歲,墨子92歲,漢朝的伏生活了92歲;隋唐五代79人,平均壽命爲65.6歲,「藥王」孫思邈活了141歲,以「歐體」傳世的書法家歐陽詢85歲,「柳體」的創造者、大書法家柳公權88歲;宋代82人,平均爲65.6歲,「位卑未敢忘憂國」的詩人陸游享年85歲;金元29人,平均壽命爲67歲,畫家書法家黃公望卒年85歲;明代77人,平均爲64歲,善音律的冷謙享年150歲,「吳中四才子」之一的文徵明活到90歲;清代126人,平均爲63.4歲,有「中國思想啓蒙之父」美譽的黃宗羲享年85歲,桐城學派代表人物「桐城三祖」姚鼐84歲、劉大櫆83歲、方苞81歲。從中我們不難看出:古代文人的平均壽命,大概是古人平均壽命的一倍左右。

  中國古代的這些文人爲什麼較常人的壽命要長些?筆者認爲他們身上存在著三點共性的原因:

  一,善修養、重情操。修身可以養性,讀書可以怡情,當然也可以消愁解悶了。中國古代文人以聖人爲楷模,心態較常人也有優越感,多數時候能保持一份心靈上的恬靜與淡定,可以說精神上是充實的。行爲上又多奉行中庸之道,處事平和,不溫不火,這些都是極助於養生的。

  二,有堅忍的毅力和不屈不撓的性格,從而也賦予了古代文人頑強的生命力。書中自有顏如玉書中自有黃金屋,學而優則仕的指導思想給古代的文人鎖定了人生目標,從而也培育了他們頑強韌性的特性,也不斷磨練著他們的心理承受能力,古人年近花甲仍孜孜讀書以求功名的大有人在。這種精神和毅力讓他們遇事不公之時能隱忍,於不開心處能釋懷。

  三,勤奮多思。勤於用腦有益於健康,文人自是用腦很多,腦細胞充滿活力,衰老的自然慢些,也只有身心都健康人才能長壽。

  可見中國古代文人的性格和處事態度是他們長壽的一個重要因素。