在田徑賽上我們常常看到,短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一後,後腳用力蹬地,做預備姿勢,目的只有一個一一跑得更快。爲什麼要這樣呢?短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。由於短跑比賽競爭比較激烈,分秒必爭,如果起跑時慢了一步,再追就已經遲了。所以運動員在起跑前先蹲好,聽到發令槍聲後再猛地起跑,肌肉會產生一股強大的爆發力,像彈簧一樣,能使運動員以最快的速度;中出去。因此短跑運動員在起跑時採取下蹲姿式很必要。