看電視時,眼睛不但要接受較強的亮度,而且不斷閃動的圖像,容易令眼睛產生疲勞。所以看電視時,要把屋內的燈光、電視螢幕的對比度和亮度調整好,使雙眼在舒適的環境中注視螢幕。有人習慣看電視時,把房間的燈都關掉,認爲這樣電視螢幕顯得很亮,覺得很清楚,其實電視機螢幕與周圍的明暗程度區別很大,反而會增加眼睛的疲勞程度,進而形成近視,所以看電視時不應關燈。