有的人一到晚上就看不清東西,這是因爲他得身體裡面缺乏維生素A。我們的視覺細胞有兩種,其中感受暗的杆狀細胞一旦缺乏維生素A,就無法正常工作。所以患夜盲症的人只要多吃含維生素A的食物,如胡蘿蔔、魚肝油等就能恢復。