人睡著以後,全身的肌肉便放鬆了。掛在喉嚨口的小舌頭因爲放鬆正好擋在“嗓子眼兒”上,空氣的進出衝擊它產生振動,就形成了呼嚕。一般情況下,老年人、用口呼吸的人容易打呼嚕。關於呼嚕,有的人是習慣,有的人卻可能是由於呼吸道有某些疾病,如傷風感冒、氣管炎等,呼吸道不通暢,只好改用口呼吸,從而造成打呼嚕。