當人睡著之後,大腦的大部分皮層的細胞休息了,可仍有一部分神經細胞處於興奮狀態,正是這個原因,人的腦海中便產生了夢。夢離不開日常生活。有些夢,往往與自身經歷中有深刻印象的事情密切相關,或者受到小說、電視、電影中某些情節的影響。還有一些夢,是因爲身體某部分受到剌激後產生的。例如受到尿憋的剌激時,常常會夢到廁所。形成夢的另一原因是強烈的願望。戀愛時,夢中經常會出現戀人的身影。當特別想到某個地方去玩,或特別想吃某樣東西時,在夢中就經常會如願以償。所以,奧地利著名心理學家西格蒙特•弗洛伊德提出,夢是願望的達成。