梳頭時,頭皮上總會或多或少地落下頭皮肩。頭皮屑是頭皮新陳代謝的產物,每個人都會產生。

  頭皮屑通常不會給人帶來特別的感覺,但如果數量過多,往往會影響美觀。

  頭皮屑是怎樣產生的呢?原來,人體表皮的增生和演變起源於表皮最下層的基底細胞,隨著新陳代謝,基底細胞向上增生移行,最終成爲角質細胞而脫落,這個過程大約需要310〜430小時。一個人的角質細胞每時每刻都在脫落,只不過每個

  細胞僅有幾個毫微米大小而不會被人發覺罷了。可見,頭皮屑實際上就是脫落的角質細胞。

  爲什麼有些人的頭皮屑會特別多呢?醫學家發現,這些人大多是青少年,他們常常因爲性激素平衡失調,尤其是雄激素水平增高,使油脂分泌增多。頭皮表面的油多了,許多脫落的角質細胞便容易互相粘在一起脫落,形成了肉眼能看見的頭皮肩。

  除此以外,有些人喜歡用鹼性很強的肥皂洗頭,或者使用一些刺激性大的藥物,也會使頭皮屑增多。爲了避免產生過多的頭皮屑,首先生活要有規律,保持精神愉快,少吃油膩或含糖過多的食物。多吃蔬菜和水果以及富含B族維生素的食物。對於油性皮膚的人,應增加洗頭的次數,用中性肥皂或硫磺皂,一般每周兩次,可以抑制油分過多溢出,以保持頭部肌膚的清潔衛生。

  近代科學研究發現,頭皮屑過多與頭皮糠秕孢子菌感染有關,因此也可用些抗真菌的藥物治療。

  「有力長發,無力長甲」的說法有科學道理嗎

  人們常說「有力長發,無力長甲」,這種說法有沒有科學道理呢?

  我們只要稍微分析一下,就可以看出:這種說法是沒有科學道理的。因爲一個人不管「有力」或「無力」,不論體強或體弱,頭髮和指甲總是在不停生長。決不會由於「有力」、體強而只長頭髮,不長指甲,也不會由於「無力」、體弱而只長指甲,不長頭髮。

  下面,我們來看一下頭髮和指甲的生長情況。頭髮從長出來到脫落,一般壽命是2〜6年,最長的可達25年,通常,頭髮每天可以長0.2〜0.4毫米,一個月大約長1厘米3頭髮的生長速度會隨著年齡和人體的健康狀況而發生變化。老年人、體弱者、病人和孕婦的頭髮長得較慢。健康人16〜24歲時,頭髮長得最快,質量也最好。

  指甲每天長0.1毫米左右。手指越長,指甲的生長速度越快;手指越短,指甲的生長速度越慢。也就是說,在同一隻手上,中指的指甲長得最快,拇指和小指長得較慢。指甲的生長速度與氣溫有關。因而,夏天指甲長得比冬天快,白天比黑夜長得快,南方比北方長得快。新生兒的指甲長得比較慢,青壯年時期長得最快,到老年時又重新變慢。通常,身體強壯、營養充足的人,指甲的生長速度比體弱多病的人快一些。經常使用右手的人,右手指甲也會長得快一些。

  由此可見,頭髮的生長速度要比指甲快;年輕力壯時,頭髮長得快,指甲也長得快;年老體弱時頭髮長得慢,指甲也長得慢。