人類手指上的指甲，有點像蛇蜴身上的鱗片，是皮膚的附屬物，主要起保護手指的作用。但是，指甲如果太長了也不好，因爲長長的指甲內容易「窩藏」病菌。科學家曾經進行過一次調查，發現在1克指甲汙垢中大約有40億個細菌，這是多麼巨大的數量啊。
當你搔癢不當心把皮膚搔破時，指甲中這麼多的有害細菌就可能引起皮膚發炎;當你用手拿東西吃時,細菌也可能隨著食品進入到體內。所以，爲了健康，應該養成勤剪指甲的好習慣。
剪指甲是件很簡單的事情，很多人都喜歡把指甲儘量剪短，並以爲指甲越短越好，其實這樣並不好。因爲指甲剪得過分的短,就會減弱對指尖的保護作用。尤其要注意的是，千萬別將指甲的兩邊剪得太深，否則，在邊緣處新生出來的指甲會嵌入到皮肉之中，容易引起發炎。
總之，指甲應該修剪成平頭比較適宜，不要剪得太深，這樣的話,指甲既起到保護指尖的作用，又避免了指甲內積累汙垢。