從孩子出生一直到青春期,人的身高在不停地生長,但是,到了青春期以後人體就基本不再長高。然而,同樣一個人在丨司一天內,早晨和晚上的身高不一樣,而且總是早上剛起牀時的身高要比晚上略微高出一點。人們不禁要問,爲什麼一天中,人的身高會發生變化呢?原來,這與構成人體身高的關節組織和韌帶的鬆弛收縮有關。

  身高是表不人體立位時的總高度,它由頭顱、脊柱、骨盆和下肢等四部分組成,而這些部分又通過關節和韌帶相連接。與人體一天中身高變化關係最爲密切的要數脊柱。因爲它是人體的中軸,由24個椎骨、一個骶骨、一個尾骨,依靠韌帶、椎間盤及椎間關節連接而成。其中椎間盤是位於兩椎之間的盤狀軟骨,堅固而富有彈性,除連接椎體外,還可以承受壓力,減緩衝擊以保護腦髓,並有利於脊柱各種方向的運動。

  經過白天的工作和學習後,全身各肌肉、關節和韌帶都處於緊張和壓縮的狀態,脊椎骨緊緊靠在一起。但通過一整夜的睡眠休息,具有彈性的椎間盤沒有了壓力而得到放鬆,這樣,脊柱就會因爲放鬆而變得稍稍長一些,便出現「早高晚矮」的有趣現象。