外界的物體具有各種顏色,可以使物體顯得鮮明和優美,使人產生不同的情感和愛好。

  過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺,過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重;紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺,青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的,紅色對光線反射是67%,黃色反射65%,綠色反射47%,青色只反射36%。由於紅色和黃色對光線反射比較強,因此容易產生耀光和刺眼。青色和綠色,對光線的吸收和反射都比較適中,所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜組織比較適應。譬如:青草和樹木的青色和綠色,不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線,同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀眼。

  當你在緊張的學習或工作之後,倚在窗口眺望一下遠處的樹木,緊張的神經就會頓覺輕鬆,眼睛的疲勞也就容易消失。因此,在日常學習和工作之後多看青色和綠色,對眼睛有保護作用。