夢遊是一種與睡眠有關的無意識行爲,也是千百年來最難解釋的一種睡眠現象。

  經常會見到這樣的情況,夢遊者在睡著後會突然起牀穿衣,然後到外面去走一圈,或者做一些別的事情,再回來睡下,而自己卻一點也不知道所乾的一切。

  科學家在研究夢遊時發現,有些夢遊與腦功能障礙有關。正常情況下,在眼球快速運動階段的睡眠中,大腦會傳遞行動指令給肌肉運動系統,如夢見火災,大腦就命令雙腳拚命地快跑。但人還有一種阻斷機制,能在睡眠時不讓信號傳遞到肌肉運動系統,從而使人能安穩地睡在牀上。如果這種機制失調,人就會產生行動,出現夢遊現象。

  在對夢遊者的觀察統計中發現,夢遊者中大部分是15歲以下的少年兒童,這可能與他們的大腦尚未發育成熟、大腦皮層缺乏抑制功能有關,一般來說,他們到了成年後,夢遊症便會自動消失。所以說,夢遊只要不是大腦器質性病變引起的,通常不需要治療。有時候,心情處於恐懼、焦慮狀態,容易產生或加重夢遊症,這就需要儘量去消除以上的心理狀態。

  當然也有少數夢遊者,是因爲腦部受到感染、外傷或患癲癇、癔症而引起夢遊的,這就需要請醫生加以鑑別和治療。