我們每個人都做過夢,而且也都有這樣的經歷,那就是早晨醒來之後,對於夜晚所做的夢,有的能很清晰地記住,有的卻記不清楚,這是什麼原因呢?

  原來,當我們睡著之後,最初的一兩小時睡得最深最熟,以後就漸漸變淺。在將醒未醒時,大腦皮層的抑制就很淺了,這時所發生的夢境比較接近現實生活,夢的連貫性有時也比較強,醒來後,在人腦子裡留下的短暫形象比較清晰,記得也清楚。剛入睡時或睡眠比較深熟時發生的夢境,形象淡漠,零亂破碎,大腦皮層被抑制的時間又長,程度又深,早晨醒來,往往記不清楚3

  另外,我們經常見到的、接觸到的東西對我們的剌激較強,在夢裡回憶起來卻比較弱而模湖。而對一些過去已久、只見過一次而且又很不注意的事物,當我們醒著時不會出現在我們面前,而在睡著的時候,由於對較弱的刺激感覺擴大,就可能在我們面前出現非常清晰的形象,這也是我們有的夢記得清楚,有的夢記不清楚的原因。