少年白是什麼原因呢?是因爲毛髮黑色素細胞功能下降,停止製造黑色素時,它就會呈現白色。其實這是和遺傳有關的,一般人多在三十歲以後才出現白頭髮,但有少數人則在青春期就開始發生「少年白」的現象。當然也有許多其它的因素(不是因自然老化),也可導致頭髮變白,例如:和自體免疫疾病有關、強大精神壓力下,有時會在一夜之間出現許多白頭髮,但目前幾乎仍無有效的藥物或方法可以抑制白髮長成,也許情緒穩定或睡眠充足對預防白髮會有些許幫助!!

  中醫常用於生髮、美發或護髮的中藥,有補血藥如何首烏、當歸;活血藥如丹參、桃仁、紅花;養肝腎滋陰的藥物,如熟地、桑椹、黑芝麻、旱蓮草、枸杞、牛膝;祛溼藥如茯苓、薏苡仁;祛風藥如白芷等。

  以上中藥材當中,大家最熟悉的就是何首烏。傳統從前有一位姓何的人家,因爲長期服用一種植物,一直到七十歲頭髮還是烏黑一片,因此就把這種植物稱爲何首烏。不過並非每個人服用何首烏都可使頭髮烏黑,它主要是適用於肝腎陰虛型的頭髮早白或脫髮禿髮,而且要長期服用才有效果。而不論選用何種藥材,都須經中醫師依據個人的不同證型,再選擇適當的藥物。

  在食物方面,目前認爲可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳和烏骨雞。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等。另外坊間有用生薑塗在頭皮上可以改善禿髮的說法,主要是認爲生薑具有刺激血液循環及活血功能,可改善嚴重掉發及強壯髮根,也有抑制頭皮癢等作用。

  現代人因生活緊張、作息不正常、壓力增大,所以發質脆弱、皮膚暗沈,身上的毛細孔也因空氣汙染影響而附著汙垢,此時使用生薑所含的胺基酸蛋白素,有明顯清除毛孔汙染的效果。

  中醫認爲,頭髮是一個人身體狀態的表現,也適時反映出某些全身性疾病。因此當頭髮有病時,還是要尋求醫師的診治,找出真正的病因、對症治療,再配合飲食調養,如此才是真正寶貝秀髮之道!