人的高矮在身體發育正常的情況下,主要取決於遺傳、營養、體育鍛鍊等。比如,父母的個子高,孩子的個子往往就高些;但是,只要從小加強營養,積極參加體育鍛鍊,即使父母個頭比較矮,孩子的個子也會長得高。睡眠的好壞對身體高矮也有影響。