人的正常體溫是恆定的,總保持在37攝氏度左右。天氣冷的時候,體溫也會降低,人就會覺得冷。這時應該多穿衣服,或者吃點食物補充熱量,還可以跑跑跳跳,通過運動產生熱量。如果什麼辦法也不用,肌肉就要不由自主地收縮產生熱,人的身體就跟著顫抖,有時上下牙還會打架呢?