打哈欠實際上是一種深呼吸。當工作或學習的時間長了,身體裡的二氧化碳就會增多,氧氣也會不夠用,你就會覺得又困又累。這時,大腦就發出命令,讓你打個哈欠,吸進好多氧氣。因此,打過哈欠後,身體就會覺得輕鬆多了。