人每天都要睡覺,這是爲什麼呢?原來,經過一天的學習和工作,特別是腦細胞在緊張地工作後,人就會感覺疲勞,需要一個休息時間,所以人每天都需要睡覺。睡覺是大腦皮質抑制過程的發展,不但具有保護大腦皮質細胞的作用,而且由於皮質下中樞處於抑制狀態,全身各部分的活動減少,使有機體獲得了消除疲勞的機會,爲第二天的工作和學習打下了良好的基拙。