一般人認爲,近視是由於光線不足或者長期過度使用眼睛造成的。所以,很多人爲了保護視力,預防近視,便一味增加室內照明度。結果沒有保護好眼睛,依然造成了近視。

  許多人感到不理解,爲什麼光線強也能導致近視呢?原來,如果眼睛周圍的光線太強,在強光進入眼帘後,由於強光刺激視網膜的感官細胞,再通過視神經的傳導,引起鞏膜內的環狀平滑肌處於長久的、疲勞的收縮狀態,使瞳孔縮小,限制進入眼球的光線數量。加上青少年正處於生長發育階段,眼睛與身體其他器官一樣,尚未完全成熟,容易受外界因素過度刺激而發生變化。眼睛受到長期的強光刺激,可造成眼球功能上的改變,於是出現眼睛的調節功能失常,從而成爲近視眼。

  由此可見,科學的用眼方法是照明的光線不要太弱,也不要太強,最好是比較柔和的暖色光。再加上講究用眼衛生,才能有效預防近視。