人的一生都會做夢,不做夢的人是沒有的。儘管在古今中外的文學作品中,都有大量有關夢的描述,如膾炙人口的古代戲曲名著《牡丹亭》,曹雪芹《紅樓夢》都屬於這類作品,但夢的來源是什麼呢?

  做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎。人爲什麼要做夢,不做夢會有什麼反應呢?

  正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。

  人類對做夢的較爲嚴謹的科學研究始於19世紀

  1、夢是協調人體心理世界平衡的一種方式

  由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢,而覺醒後則以左側大腦半球占優勢,在機體24小時晝夜活動過程中,使醒與夢交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此,夢是協調人體心理世界平衡的一種方式,特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

  2、夢是潛意識活躍的象徵

  白天,人的顯意識(經驗意識)來指揮人對外界的信息作出反應。整個過程是這樣:肌體意識——聽覺,視覺,嗅覺,味覺,觸覺等將外部的信息收集起來,傳遞給潛意識,潛意識將它們處理,存儲,分類後,再傳遞到顯意識所對應的點,由這個顯意識點來發出應對的指令,再經過潛意識傳遞給肌體意識,由肌體意識指揮肌體作出反應行爲。在這期間,潛意識處於半蟄伏狀態,不主動參與對信息判斷,反應。但有時會例外。就是我們說的冥想狀態。我們有目的性地給大腦壓力,讓它發出生物電流強行打開潛意識。讓潛意識開始工作。

  夜晚,人的肌體意識中的自查系統開始工作。顯意識和潛意識基本退出工作狀態。此時人主要是將肌體在白天運動時受到的損傷進行修復。