看電視時，電視圖像和光線強弱的來回閃動，對眼睛的刺激很大，而開燈看電視則能減輕電視機螢幕上的光線對眼睛的刺激。所以，在看電視時應該開著燈，來保護視力。

　　看電視多長時間爲佳?

　　看電視的時間一般爲1至2小時爲最佳，其間要適當閉目養神，讓眼睛休息一會兒。