每天刷牙可以預防牙病。首光要早、中、晚各刷一次牙;其次是在每次飯後三分鐘內刷牙;第三是每次刷牙三分鐘。人在晚上的那次刷牙十分重要,因爲睡眠時唾液分泌減少,自潔作用減弱,加上致病菌代謝活動增強,牙齒更易受損害。如果有的小朋友中午刷牙有困難,也可以用溫開水漱漱口,對清潔口腔也有作用。

  牙刷要經常更換嗎?

  牙刷用久了,就會藏著一些細菌。當刷牙的時候,細菌便有機會走進我們的身體。使我們生病,所以要定期更換牙刷。