大腦學習時要消耗大量的能量和氧氣,這些能量和氧氣必須由流經大腦的血液來供應。持久工作、學習,血液供應量就需要得多了,這樣會使腦細胞積血過多,體積膨脹,腦細胞產生的廢物和化學物質就要增多,通過神經反射就會使人感到頭昏腦脹。

  最佳的用腦時間是什麼時候?

  選擇用腦的時間很重要。晚上8點半至10點半是記憶力最佳時間,其次是早晨。下午記憶爲雖不好,但可以做思維和分析性工作。