方便麵雖然是由麵粉製成,但主要成分是碳水化合物、味精、鹽和調味品。而調味品中牛肉、雞肉、蝦肉的含量極少,甚至沒有,根本滿足不了身體對於能量的需要。況且方便麵中大多含有防腐劑和添加色素,這些物質如果長期食用是有副作用的。所以,方便麵應該儘量少吃。