我們身體的各種器官都是受大腦指揮工作的。吃飯的時候,大腦指揮消化系統工作,嘴裡要增加唾液,胃要分泌胃液,還要加快蠕動,好讓吃下的食物很好消化。如果一邊吃飯,一邊看書,大腦就要同時指揮“兩個戰場的戰鬥”。因爲看書的時候,大腦需要流進很多的血液,流進胃裡的血液就少了,胃就不能很好地工作。時間久了,就會得慢性胃病。另外,一邊吃飯,一邊用手指翻書,也不衛生。