春天裡天氣轉暖,乾燥的空氣也漸漸變得溼潤了,血液循環特別是微循環開始旺盛起來。人體的代謝增強了,耗氧量也隨之增加,因此,供給腦的氧不足了,人就感到睏倦了。另外,春天裡白天時間變長,黑夜的時間變短,人們的睡眠時間相對減少,所以很容易出現睏倦、乏力的感覺。