空腹時體內血糖水平降低,會引起頭昏、四肢乏力,甚至昏厥等現象。這種情況下游泳,容易發生意外。而飽腹時游泳,會使中樞神經重新分配血液,讓本該流到消化系統的血液分散到全身肌肉中去,影響食物的消化。此外,胃腸受到水的壓迫後,蠕動受到限制,容易引起機能障礙,產生胃痙攣、腹痛或嘔吐等現象,所以不應空腹、飽腹游泳。