人要不停地吸進氧氣,再呼出二氧化碳。如果空氣中的氧氣減少,二氧化碳增多,就會使呼吸困難。用被子把頭蒙住,被子裡的氧氣吸進肺部後又得不到及時補充,二氧化碳卻越積越多;再加上被子裡還有其他汙濁的氣體,這樣就會影響睡眠,醒後就會覺得頭痛,疲乏。